大家好,今天本篇文章就來給大家分享草莓火龍果奶昔怎么做,以及火龍果奶昔的做法對(duì)應(yīng)的知識(shí)和見解,內(nèi)容偏長(zhǎng)哪個(gè),大家要耐心看完哦,希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
主料:火龍果半個(gè)、草莓十幾顆、牛奶1盒??輔料:蜂蜜適量
步驟一:準(zhǔn)備需要的食材。
步驟二:草莓清洗干凈,去蒂。
步驟三:草莓洗凈切半,火龍果去皮切成小塊。
步驟四:火龍果和草莓放入料理杯,放入蜂蜜。
步驟五:倒入牛奶。
步驟六:?jiǎn)?dòng)料理機(jī)攪拌30秒左右。
步驟七:攪打好的奶昔倒入杯子里即可飲用。
各式奶昔******
另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品,品味同樣香甜可口,有益皮膚,提神,富含維生素C。
冰激凌--巧克力奶昔
做法:
1.將巧克力醬、香草冰淇淋、鮮奶油及冰塊入果汁機(jī)攪拌均勻;
2.用牙簽穿上櫻桃、淋上少許巧克力醬作裝飾。
自制的奶昔味道真的很不一樣哦!
芒果奇異果奶昔
原料:***約400毫升,小芒果1個(gè)、奇異果2個(gè)、低脂牛奶200毫升、新鮮檸檬汁2匙
***:芒果去皮,切片后放如攪拌器內(nèi)。奇異果削片后,保留一小片,將剩余部分加芒果中,加奶及檸檬
汁攪拌,攪拌后倒入果杯內(nèi),將奇異果片放在奶昔表面即可。
營(yíng)養(yǎng)成分:
343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸
22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。
草莓杏仁奶昔
主料:2杯牛奶或豆奶、12~16個(gè)草莓(300g)、4茶匙杏仁塊。
配料:2根香蕉(250g)、2~3茶匙蜂蜜、1?/2茶匙杏仁萃取液。
制法:
1.將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁塊和杏仁萃取液放入攪拌器中攪拌,直至呈液態(tài)狀。
2.倒入4個(gè)長(zhǎng)玻璃杯中,最后用草莓和杏仁塊裝飾。
美膚清腸瘦身奶昔
奶昔基底配料還是一樣的:KND青汁粉兩袋、達(dá)能酸奶125ml一杯、檸檬用來調(diào)味
主料:火龍果半只
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物,最早出現(xiàn)在美國(guó),后來被各個(gè)國(guó)家效仿***,漸漸被運(yùn)用在了咖啡店和酒吧里。***奶昔這種食品,主要就是體現(xiàn)出冰和涼,以前家庭不具備這種***條件,現(xiàn)在條件好了一些,人們?cè)诳臻e的時(shí)間喜歡研究一點(diǎn)興趣愛好,以前在咖啡店和酒吧能品嘗到的美味奶昔,在家里就能做出來,快來跟我學(xué)學(xué)吧。
準(zhǔn)備材料:彩色棉花糖40克,全脂牛奶145毫升,芒果果凍1個(gè),鮮奶油15毫升,草莓果醬90克備用棉花糖適量
開始***:
1把棉花糖剪成小塊。
2將棉花糖、芒果果凍、一半的牛奶以及鮮奶油,一起放入一個(gè)厚重的平底鍋內(nèi),慢火加熱,持續(xù)攪拌至棉花糖溶化,待涼。
3把草莓果醬加入平底鍋加熱拌勻,再把其倒入果汁機(jī)或食物調(diào)理機(jī)攪打至滑順。需要時(shí)以塑膠刮刀將混合物從容器內(nèi)壁上刮下。
4用一點(diǎn)草莓果醬淋在杯子內(nèi)壁,把奶昔和大玻璃杯冷藏約1小時(shí)。
5要飲用時(shí),在杯中先放上果凍。
6把冷藏的奶昔倒入杯子盛滿,就會(huì)形成糖果斑紋的效果。
7最后在上面放滿額外的棉花糖,即可飲用。
糖果條紋奶昔做好啦,看起來高大上的奶昔,做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,在家就可以輕松搞定!
用料
主料
火龍果半個(gè)
草莓十幾顆
荷蘭乳牛乳酪牛奶1盒
調(diào)料
長(zhǎng)壽深山野蜜
適量
火龍果草莓奶昔的做法
1.準(zhǔn)備需要的食材。
2.草莓清洗干凈,去蒂。
3.草莓洗凈對(duì)半切開,火龍果去皮切成小塊。
4.火龍果和草莓放入料理杯,放入蜂蜜。
5.倒入牛奶。
6.啟動(dòng)料理機(jī)攪拌30秒左右。
7.攪打好的奶昔倒入杯子里。
前言
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有一般植物少有的植物蛋白及花青素,還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,具有明目降火,預(yù)防便秘、貧血,養(yǎng)顏美容等多種功能。
草莓中的維生素C、胡蘿卜素含量非常高,被稱為“活的維生素丸”胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),對(duì)積食脹痛,胃口不佳的朋友,有促進(jìn)食欲的作用。此外草莓含有的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收,適量多吃也不會(huì)受涼或上火,是日常生活中的健康水果之一。
材料
主料:草莓150g、火龍果150g;
輔料:酸奶200g
草莓火龍果奶昔
1
準(zhǔn)備好食材
2
火龍果挖出果肉備用。
3
草莓用清水干凈后,用淡鹽水浸泡十分鐘
4
把草莓、火龍果肉放入料理機(jī)
5
加入酸奶
6
混合打成果泥即可完成。
小貼士
水果的選擇可以隨自已的喜好來更換,但前提一定要清洗干凈。
草莓火龍果奶昔怎么做的介紹就聊到這里吧,感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于火龍果奶昔的做法、草莓火龍果奶昔怎么做的信息別忘了在本站進(jìn)行查找哦。