可以少量同食。
羊肉是一種富含營養(yǎng)的食材，在羊肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭蛉饪梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝的作用；橙子是常見水果，在橙子果肉中含有較為豐富的維生素C、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，羊肉和橙子一起少量同食一般不會引起不適，但是注意，橙子中的有機(jī)酸成分和蛋白質(zhì)一起大量同食的話會生成絡(luò)合物，影響營養(yǎng)的吸收，不利于健康，因此，羊肉和橙子不宜一起大量同食。
可以。
羊肉是常見肉類食物，吃起來香味濃郁，肥而不膩，在羊肉的肉質(zhì)中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，中醫(yī)認(rèn)為，羊肉性溫、味甘，食用羊***有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)虛溫中等功效，而山藥營養(yǎng)豐富，口味細(xì)膩，富含多種維生素、淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)成分，食用山藥有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等作用，羊肉和山藥中所含的成分不沖突，可以搭配食用。
可以。
羊肉吃起來味道細(xì)嫩可口，在羊肉中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，食用羊肉后可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、提高機(jī)體免疫力等作用，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤茫绕涫沁m合免疫力差的人群，天麻是一種名貴中藥材，中醫(yī)認(rèn)為：天麻性平、味甘，應(yīng)用天麻有息風(fēng)、平肝、通絡(luò)的功效，主治眩暈頭痛、肢體麻木等癥，而且天麻也很有營養(yǎng)，在天麻中含有天麻素、天麻多糖、草醇及鈣、鐵、鋅等微量元素，將羊肉和天麻一起燉著吃，可以起到協(xié)同增效的作用，有利于健康。
建議不要天天吃。
羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食材，中醫(yī)認(rèn)為：羊肉的性質(zhì)溫和，食用羊肉既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，食用羊肉后，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎，但是，也是由于羊肉的溫?zé)嵝再|(zhì)，不宜天天食用羊肉，以免引起內(nèi)熱上火。
補(bǔ)養(yǎng)身體的話，一周食用2-3次羊肉即可。
