“不要手賤搜索的詞條”排行榜上常見的名詞，除了“巨人觀”等等代表尸體腐爛程度的學(xué)術(shù)詞語，還有“蓮蓬乳”、“空手指”兩個(gè)讓人摸不著頭腦的詞語。

如果你感興趣的話，我可以描述給你聽。這兩張圖片都是網(wǎng)友們***的合成圖，“蓮蓬乳”是將長滿蓮子的蓮蓬PS在了豐滿的***上，而“空手指”只是在指尖上合成了八目鰻魚的口部，密集的牙齒和口腔的凹陷使得手指看起來從中間潰爛掏空。

是不是光看描述就毛骨悚然了？所以我還是勸你不要去搜索。因?yàn)閳D片只是惡搞的合成圖，但密集恐懼這回事，卻是真實(shí)存在的。

不過，即使你懷疑自己得了密集恐懼也不用擔(dān)心，關(guān)于這個(gè)“病”你需要知道的所有知識(shí)，基本都在這篇文章里。

密集恐懼（trypophobia），簡稱密恐，它由兩個(gè)希臘單詞組成：trypo和phobia。Trypo的意思是“洞”，phobia即是“恐懼”，因此這個(gè)名詞最早描述的是對各種孔、洞的恐懼。

隨著相關(guān)研究的推進(jìn)，現(xiàn)在關(guān)于它比較廣為接受的定義是：對密集排列的孔、洞、小包、凸起、囊腫等事物或圖像的害怕和恐懼。

一開始人們對密恐的研究是從對洞的恐懼開始的，最常見到的會(huì)引起人們密恐的事物就是蓮蓬和蜂巢。

但根據(jù)英國埃塞克大學(xué)生物神經(jīng)學(xué)教授Cole和Wilkins在2013年發(fā)表的研究，至少有15%的人們看見它們會(huì)感到惡心、恐懼、不舒服，甚至在實(shí)驗(yàn)室直接就吐了出來。密集恐懼是一種十分特定的、對于密集排列的事物或圖像的恐懼。

除了蓮蓬和蜂巢，還有被試者表示，他們在看波點(diǎn)連衣裙、放大圖像的像素、馬賽克狀的瓷磚、顯微鏡下的細(xì)胞時(shí)都會(huì)感到惡心和恐懼。

因此，密恐并不是由于所呈現(xiàn)的事物和圖像多么血腥或令人不適而引起的（蓮蓬乳和空手指實(shí)際上不在此列，比起“密集”，它們明顯更“惡心”）。

在Cole和Wilkins于15年修訂的密恐量表中，他們詳細(xì)地列舉了密集恐懼可能有的反應(yīng)。

初級(jí)：起雞皮疙瘩、打寒戰(zhàn)、感覺反胃、不舒服、不自在。

中級(jí)：緊張、焦慮、心跳加速、胃部不適、恐懼。

高級(jí)：感覺快瘋了、想要大叫、想要?dú)У暨@些洞和凸起、哭泣和嘔吐。

需要注意的是，因?yàn)樗€沒有被當(dāng)作一種心理疾病列入精神疾病手冊（DSM-5）中，所以我們還不能稱之為密集恐懼“癥”，只能把它作為一種特定的心理現(xiàn)象來研究。

但很明顯，如果一個(gè)人看見細(xì)胞都覺得焦慮和緊張，看見蜂巢都要哭泣和嘔吐，這已經(jīng)對他的日常生活構(gòu)成了很大的影響，他需要***的幫助。

雖然DSM-5里沒有對密集恐懼明確的說明，但如果對密集事物和圖像的恐懼已經(jīng)影響到了你的生活，你可以對照上面所列舉的不適反應(yīng)，按照焦慮癥或恐懼癥到醫(yī)院相關(guān)科室、心理咨詢室尋求幫助。

許多心理學(xué)家對此也十分感興趣。在2016年，日本心理學(xué)家Imaizumi等人發(fā)表了一篇調(diào)查研究，為我們揭示了密集恐懼與惡心敏感性（disgustsensitive）的關(guān)系。

惡心敏感性，顧名思義就是指人們對惡心事物的敏感性。心理學(xué)家把人們的惡心分成了三個(gè)維度，其中有一種叫做核心惡心（coredisgust）。

核心惡心指，人們對人類自身、或?qū)ψ约河型{事物感到惡心，例如看到別人的嘔吐物、看見蟑螂，赤腳在地上走結(jié)果踩到了鼻涕蟲，在隧道里聞到了尿味，聽說自己的朋友一周才換一次***等。這些情況，都會(huì)喚醒“核心惡心”。

Imaizumi等人的研究發(fā)現(xiàn)，在“核心惡心”這個(gè)維度得分越高的人，就越容易有密集恐懼。因?yàn)樗麄冊谶@方面更敏感，更容易把聚集在一起的孔和凸起想象成水痘、天花、聚在一起的小蟲子等等事物，從而引發(fā)惡心反應(yīng)，最終表現(xiàn)為密集恐懼。

我們通過研究知道，那些報(bào)告了自己有密集恐懼的人，實(shí)際上是因?yàn)椋ㄗ杂X或不自覺地）對密集圖像做了聯(lián)想，從而導(dǎo)致的恐懼反應(yīng)。例如從波點(diǎn)聯(lián)想到了水痘和天花，或是從蓮蓬聯(lián)想到注視著自己的眼睛和臉孔。

從這方面來講，密集恐懼的確不能算是一種心理疾病，因?yàn)樽屇阌X得恐懼的，實(shí)際上是你對密集事物所做的聯(lián)想。

譬如社交焦慮的人看到聚集在一起的眼睛和人臉的圖就會(huì)感到恐懼。因?yàn)檫@個(gè)圖讓他們聯(lián)想到眼睛和人，喚醒了社交焦慮，最終表現(xiàn)為密集恐懼。

這種聯(lián)想在原始時(shí)代實(shí)際上是對人類的生存有益的，它幫助我們遠(yuǎn)離會(huì)對我們造成傷害的事物：蜜蜂、長著斑點(diǎn)的豹子、生病的同類，但在現(xiàn)代社會(huì)，它時(shí)常會(huì)對我們造成困擾。

當(dāng)然，如果你能很好地處理這些情緒，偶爾對密集事物感到恐懼，就無傷大雅；但如果密集恐懼影響到了你的生活，請盡早尋求***幫助，因?yàn)樗赡芊从沉耍慊蛟S還存在一些沒有被重視的心理問題。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

參考文獻(xiàn)：

Chaya,K.,Xue,Y.,Uto,Y.,Yao,Q.,&Yamada,Y.(2016).Fearofeyes:triadicrelationamongsocialanxiety,trypophobia,anddiscomfortforeyecluster.PeerJ,4,e1942.

Cole,G.G.,&Wilkins,A.J.(2013).Fearofholes.PsychologicalScience,24(10),1980-1985.

Imaizumi,S.,Furuno,M.,Hibino,H.,&Koyama,S.(2016).Trypophobiaispredictedbydisgustsensitivity,empathictraits,andvisualdiscomfort.SpringerPlus,5(1),1449.

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