腎虛，陽痿，早泄已成為危害男性健康的最大殺手，很多男人羞于面對，對此病癥難以啟齒，往往隨意吃些補藥就潦草治療，導(dǎo)致后期想要徹底治療時變得會很困難。那么，男人該如何調(diào)理腎虛？又該如何預(yù)防腎虛？

?腎虛會隨著年齡變化，越來越難以治愈？?

有些人認為腎虛，陽痿是會隨著年齡增長的，是不可治愈的。實際上年齡增長會導(dǎo)致人的衰老，但是衰老并不一定會導(dǎo)致腎虛，陽痿。有許多身體健康，經(jīng)常運動的人老了之后也不會腎虛，所以這一說法并不成立。腎虛只要經(jīng)過***治療，大部分的男性不管年齡多大，都是可以享受幸福生活的。

切記，不要亂用補藥補身體：

有些患者認為腎虛不要緊，隨便買些“壯陽藥”補一補就行，不放在心上。實際上引起腎虛的原因有很多，也很復(fù)雜，切勿隨便用藥治療，會導(dǎo)致病情越來越嚴重。還是到***科學的醫(yī)院進行檢查治療為好。

腎虛會產(chǎn)生自卑感，該怎么辦？?

有些人會因患上腎虛而感覺到丟人，進而產(chǎn)生自卑感。其實一個人患有腎虛并不稀奇，該病和感冒發(fā)燒一樣，在普通不過了。因此不要感覺到丟人而不到醫(yī)院診治。只有及時接受正確的治療，才能很快地痊愈。

該如何調(diào)理腎臟，治療腎虛？

1.積極參加體育鍛煉，持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動對身體有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

2.避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

3.在生活中男性應(yīng)該多吃一些藥食兩用的東西，像普遍都熟知的牡蠣、人參、枸杞、韭菜、羊腎、芡實、秋葵等都是補腎益氣養(yǎng)腎的好食材，食療雖好，但見效慢，心急可使秦氏蟲黃，對于興趣低下、夜尿頻多、等男性問題應(yīng)對性較強。都能在淘宔上找到，十分方便。