生的腰果能生吃嗎？

腰果可以生吃的，當(dāng)然生的腰果口感和做熟了的絕對(duì)不一樣。

平時(shí)我們也可以放在微波爐或烤箱中加熱，熟食都可以，油炸、鹽澤、烹飪配菜都可以。

一、生腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

生腰果的含糖量是比較高的，基本就是總營(yíng)養(yǎng)的百分之二十五。其他的干果就含量比較少。比如榛子。榛子的含糖量只有百分之十五，杏仁更低，占百分之十。核桃的含糖量就只有百分之八了。所以，生腰果的口感是甜絲絲的。

生腰果的脂肪含量高達(dá)百分之四十七，蛋白質(zhì)是百分之二十二，還有豐富的礦物質(zhì)和大量的維生素。其中，腰果的脂肪中，大部分都是不飽和脂肪酸，但是，和其他的堅(jiān)果相比較，腰果中的不飽和脂肪酸中，對(duì)于人體不利的部分含量相對(duì)較高。

二、腰果每人每天建議食用量為10個(gè)，最多不超過(guò)15個(gè)。腰果吃的過(guò)多的話是可能會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀，輕者腹痛、惡心、嘴唇喝眼瞼水腫、咽部癢痛、眼耳鼻發(fā)癢、打噴嚏、流清涕、頭暈心慌，嚴(yán)重者小兒全身起風(fēng)團(tuán)、成年人出現(xiàn)過(guò)敏性休克，最危險(xiǎn)的莫過(guò)于呼吸道水腫，搶救不及可致死亡，特別是原有支氣管哮喘的人病情會(huì)更重。

擴(kuò)展資料：

腰果含有較高的熱量，其熱量來(lái)源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)。

腰果所含的蛋白質(zhì)是一般谷類作物的2倍之多，并且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補(bǔ)。

腰果味道甘甜，清脆可口，最常見(jiàn)的是如花生般作為零食，最普通的吃法是在滾油中過(guò)一過(guò)，撈起即食，是一道理想的下酒菜。若是做菜，則有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。

用腰果做湯，似乎并不常見(jiàn)，但對(duì)于不少素食者來(lái)說(shuō)，腰果也是很好的煲湯材料，像花生、栗子般常用。如蔬菜腰果湯、南瓜腰果濃湯、牛蒡腰果湯、蓮薏腰果羹、天麻腰果金菇湯等。

參考資料：百度百科-腰果

從市場(chǎng)買回來(lái)的生腰果可以吃嗎？

從市場(chǎng)買回來(lái)的生腰果的話最好不要吃，還是要煮熟才能吃的，因?yàn)樯某缘娜菀资鼓c道出現(xiàn)問(wèn)題的，吃了容易吐。

定律是為實(shí)踐和事實(shí)所證明，反映事物在一定條件下發(fā)展變化的客觀規(guī)律的論斷。定律是一種理論模型，它用以描述特定情況、特定尺度下的現(xiàn)實(shí)世界，在其它尺度下可能會(huì)失效或者不準(zhǔn)確。

沒(méi)有任何一種理論可以描述宇宙當(dāng)中的所有情況，也沒(méi)有任何一種理論可能完全正確。人生同樣有其客觀規(guī)律可循。

一、生活定律痛苦定律:死無(wú)疑是痛苦的，然而還有比死更痛苦的東西，那就是等死。

幸福定律:如果你不再總是想著自己是否幸福時(shí)，你就獲得幸福了。

錯(cuò)誤定律:人人都會(huì)有過(guò)失，但是，只有重復(fù)這些過(guò)失時(shí)，你才犯了錯(cuò)誤。

沉默定律:在辯論時(shí)，沉默是一種最難駁倒的觀點(diǎn)。

動(dòng)力定律:動(dòng)力往往只是起源于兩種原因:希望，或者絕望。

受辱定律:受辱時(shí)的唯一辦法是忽視它，不能忽視它時(shí)就藐視它;如果連藐視它也不能，那么你就只能受辱了。

愚蠢定律:愚蠢大多是在手腳或舌頭運(yùn)轉(zhuǎn)得比大腦還快的時(shí)候產(chǎn)生的。

化妝定律:在修飾打扮上花費(fèi)的時(shí)間有多少，你就需要掩飾的缺點(diǎn)也就有多少。

省時(shí)定律:要想學(xué)會(huì)最節(jié)省時(shí)間的辦法，首先就需要學(xué)會(huì)說(shuō)"不"。

地位定律:有人站在山頂上，有人站在山腳下，雖然所處的地位不同，但在兩者的眼中所看到的對(duì)方，卻是同樣大小的。

失敗定律:失敗并不以為著浪費(fèi)時(shí)間與生命，卻往往意味著你又有理由去擁有新的時(shí)間與生命了。

談話定律:最使人厭煩的談話有兩種:從來(lái)不停下來(lái)想想;或者，從來(lái)也不想停下來(lái)。

誤解定律:被某個(gè)人誤解，麻煩并不大;被許多人誤解，那麻煩就大了。

結(jié)局定律:有一個(gè)可怕的結(jié)局，也比不上沒(méi)有任何結(jié)局可怕。

二、工作定律

安全定律:最安全的單位幾十年沒(méi)有得過(guò)安全獎(jiǎng)(最安全證明你們安全沒(méi)有做工作)

需要定律:同樣兩個(gè)相同的單位，同樣的辦公費(fèi)。多少年以后，發(fā)生了變化(證明你們單位辦公不需要那么多的錢)出來(lái)反對(duì)，這種成功的概論會(huì)歸結(jié)為零。

評(píng)比定律:領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為誰(shuí)好，誰(shuí)就好。(只要領(lǐng)導(dǎo)看你不順眼，再辛辛苦苦地工作也是白費(fèi)力氣。)

一票否決定律:在一個(gè)單位，比如升工資，比如提拔任用，一個(gè)人提出來(lái)，往往成功的概率最大，而另一個(gè)人站

接受教育定律:每個(gè)單位都有吊兒郎當(dāng)不好好干工作的人。但領(lǐng)導(dǎo)往往在批評(píng)這些人的時(shí)候，這些人恰恰不在場(chǎng)，于是，便出現(xiàn)了遵紀(jì)守法的人，經(jīng)常接受教育的尷尬局面。

哭鬧定律;那個(gè)部門沒(méi)有幾個(gè)因?yàn)榻?jīng)常的哭鬧而得到了實(shí)惠，他有什么理由不經(jīng)常哭鬧下去。(此定理也適用那些經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)面前叫苦叫累的部門)

能者多勞定律:在同一科室里，有的人雖然在其崗，但卻不能勝任本職工作，那他的工作只能由能勝任該項(xiàng)工作的人去代勞。

不平衡定律:年年當(dāng)先進(jìn)的部門或個(gè)人，一年沒(méi)有當(dāng)先進(jìn)便想不通;從未當(dāng)先進(jìn)的部門或個(gè)人，當(dāng)上先進(jìn)后便想不到。

少勞多得定律:一般的單位，都分為合同工、(過(guò)去稱為正式工)協(xié)議工、臨時(shí)工等等。拿錢越少的工作量越大，而且越容易被解雇;拿錢越多的越?jīng)]有多少事情可干，而且最不容易被解雇。

腰果能生吃嗎?

腰果是能生吃的，因?yàn)檠凸驶臼且环N東西，生果仁是可以生吃的，因胃口不好的人每天都要吃十到二十個(gè)生果仁對(duì)胃特別好，所以我認(rèn)為生腰果是可以吃的。

腰果能吃生的嗎

您好，很高興為你解答，腰果可以生吃的，第一：生腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

生腰果的含糖量是比較高的，基本就是總營(yíng)養(yǎng)的百分之二十五。其他的干果就含量比較少。比如榛子。榛子的含糖量只有百分之十五，杏仁更低，占百分之十。核桃的含糖量就只有百分之八了。所以，生腰果的口感是甜絲絲的。

生腰果的脂肪含量高達(dá)百分之四十七，蛋白質(zhì)是百分之二十二，還有豐富的礦物質(zhì)和大量的維生素。其中，腰果的脂肪中，大部分都是不飽和脂肪酸，但是，和其他的堅(jiān)果相比較，腰果中的不飽和脂肪酸中，對(duì)于人體不利的部分含量相對(duì)較高。所以，還是要控制不要一天之內(nèi)吃太多的。

第二：生腰果的吃法。

生腰果怎么吃呢?最簡(jiǎn)單的***就是直接在鍋里考一下，大約三四分鐘的時(shí)間。然后晾涼了，就可以吃了。這種吃飯?zhí)?jiǎn)單了，不用油，不用任何調(diào)料，只需要烤一會(huì)。你小時(shí)候自己炒過(guò)花生沒(méi)有?啥也不放，就直接放鍋里的那種?對(duì)，就是那樣，感覺(jué)也挺好吃的。

還可以做成鹽焗腰果。鹽焗腰果做法也很簡(jiǎn)單，先用鹽水把腰果泡一下，撈出晾干。44放在油里面炸。注意：油不要太熱，避免腰果糊了。也不要放很多，腰果里面本身就有大量堅(jiān)果油的。炸好以后晾涼，撒上鹽，就可以裝盤了。是不是也很簡(jiǎn)單?只要十分鐘就可以搞定了。

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