適量的吃可以減肥。
西紅柿放糖適量的食用是有一定減肥作用的，主要是因為西紅柿中富含果酸、膳食纖維，人體食用之后，能夠促進腸胃蠕動，***胃酸的分泌，從而幫助食物的消化與吸收，對于體內(nèi)囤積的脂肪有所減少，進而起到減肥瘦身的效果，其次，西紅柿的熱量并不高，每100克西紅柿中只含有18大卡熱量，屬于低熱量食物，適量食用對減肥并沒有負擔。
另外，西紅柿中還富含多種維生素和礦物質(zhì)，人體食用之后對于體內(nèi)自由基有所抑制，從而起到美白、護膚等作用，對皮膚暗黃、斑點等有所緩解。
西紅柿拌白糖下火嗎2有一定的下火作用。
從中醫(yī)的角度來說，西紅柿是一種寒性的食物，而白糖性平、味甜，總體來說，兩者一起食用是帶有一定寒性的，因此，西紅柿拌白糖是有一定下火作用的，能夠幫助體內(nèi)陽氣的散發(fā)，起到清熱去火的效果，但是對于嚴重的上火情況并沒有很好的效果，還需前往醫(yī)院進行***性治療。
吃西紅柿吃到撐會胖嗎3會。
雖然西紅柿的熱量低，且富含果酸和膳食纖維，但是西紅柿過多食用的話，也是會引起肥胖情況的，且還會帶來以下危害：
1、胃不適
西紅柿過多食用的話，其中的膳食纖維等營養(yǎng)成分會囤積在胃部，無法完全吸收，從而增加腸胃負擔，引起腹脹、便秘、腹痛等胃不適情況。
2、寒氣增加
西紅柿是一種性質(zhì)寒涼的食物，若是一次過多食用，會對自身寒氣有所增加，還有可能引起手心冒虛汗、四肢冰涼等不適情況。
西紅柿什么時候吃減肥4一般建議飯后30分鐘吃。
西紅柿在用來減肥時，一般建議在飯后30分鐘吃，不僅能夠促進腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，還能在一定程度上幫助脂肪的燃燒，使體內(nèi)多余的毒素以及垃圾排出，且還能補充人體營養(yǎng)和水分。
但是不建議空腹吃西紅柿減肥，以免***胃腸功能，導(dǎo)致體內(nèi)胃酸分泌過多，從而引起腹瀉、腹痛等不適情況。
