防曬系數(shù)是指防曬霜的SPF值，SPF值是針對UVB的防護(hù)評價(jià)，被稱為防日曬系數(shù)。一般類型的皮膚可以選擇SPF值在8-12之間的防曬霜，如果皮膚對光敏感的就選擇SPF值在12-20之間的防曬霜，SPF值在15以下的適合只在上下班路上接觸陽光的上班族，SPF值在30以上的適合在野外游玩、海邊游泳時(shí)使用。
防曬霜中還有一個(gè)指數(shù)，就是PA值，它是UVA的防護(hù)評價(jià)，叫做防護(hù)系數(shù)。它的程度是以、、三種強(qiáng)度來表示的，“”越多，則防止UVA的效果就越好。
SPF值是每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注的，它是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。
選擇防曬系數(shù)時(shí)，要根據(jù)自己在陽光下待的時(shí)間來選擇。待的時(shí)間短，就選擇SPF值低的防曬霜，在陽光下待的時(shí)間長，就要選擇SPF值高的防曬霜。常見的有：SPF30、SPF50、SPF15、SPF35等等。
