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吃椰子的好處與藥用價(jià)值,吃椰子有什么作用

  • 健康
  • 2023-05-04 12:46

大家好,小編來(lái)為大家解答吃椰子的好處與藥用價(jià)值這個(gè)問(wèn)題,吃椰子有什么作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

海底椰的功效和作用

海底椰是一種夏季常見(jiàn)的湯料,并非生于海底,而是棕櫚科植物。它的功效和作用如下:

1、海底椰可治療肺熱久咳,痰中帶血,及勞熱咳血。也具有美容養(yǎng)顏的功效。

2、海底椰可以清心安神,可治熱病之后,余熱未清,虛煩不安,失眠多夢(mèng)等癥。

3、海底椰和瘦肉、雞肉都能搭配,整體能起到滋陰清潤(rùn)、清心安神、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的效果,所以感覺(jué)非常適合中老年人尤其是中老年女性。如果是孕產(chǎn)婦食用的話(huà),可以把普通的柴雞換成烏雞。

4、海底椰堅(jiān)果內(nèi)的果汁稠濃至膠狀,味道香醇,可食亦可釀酒,果肉熬湯服用,可治療久咳不止,并有止血的功效。

5、海椰子果肉細(xì)白,美味可口,滋陰壯陽(yáng),還能治療中風(fēng)、精神煩躁等癥。

6、海椰子的椰殼經(jīng)雕刻鑲嵌,可作裝飾品。

拓展資料

海底椰的做法:

一、海底椰燉雪梨:

材料:海底椰15克、南、北杏仁各15克、蜜棗3顆(約150克)、枸杞8克、雪梨1-2個(gè)、冰糖10-20克、水1.5-2升。

做法:

1、所有材料洗凈瀝干。南北杏用清水提前浸泡30分鐘;

2、將海底椰、南北杏、蜜棗和水入砂煲,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)最小火慢燉1小時(shí);

3、用鹽將雪梨表面搓洗干凈,之后沖凈瀝干,切成小塊。1小時(shí)后跟冰糖一起放入湯中,再小火燉20分鐘;

4、關(guān)火后放入枸杞,待其漲大即可食用。

二、海底椰燉瘦肉

材料:

海底椰2個(gè),瘦肉250克,雪梨1個(gè),南北杏適量,姜1片,清水碗,鹽適量。

做法:

1、海底椰洗凈;瘦肉洗凈后剁成泥醬;雪梨去皮去核洗凈后切粒;南北杏洗凈。

2、將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入燉盅中加入4碗清水,煲1.5小時(shí)。

3、用剪刀將海底椰剪成小塊,再繼續(xù)煲半小時(shí)。

4、加入適量鹽調(diào)味即可。

椰子又叫做什么?它的汁、肉、殼、皮、毛有什么利用價(jià)值呢?

中文名稱(chēng):椰子

外文名稱(chēng):Coconut

別稱(chēng):胥余、越王頭、椰瓢、大椰

食療價(jià)值

1、椰肉

椰子的胚乳。又稱(chēng)椰子瓤。取用椰子漿后,剝開(kāi)內(nèi)果皮即得。用鮮品。性味甘平。能補(bǔ)益脾胃,驅(qū)絳蟲(chóng)。用于“消疳積,白蟲(chóng),小兒青瘦,合蜜食?!保ā侗静萸笤罚┮嗫蓡斡帽酒方朗常看?個(gè),每日早晨空腹一次服。亦可先飲椰子漿,后服本品。椰子雞湯材料:新鮮椰子肉半個(gè),雞一只(選肥一點(diǎn)的)***:椰子肉切成小塊,雞斬件,不要斬得太小先將雞熬一個(gè)鐘頭,再放入椰子肉,再熬一個(gè)半鐘,加入少許鹽調(diào)味既可如果想椰子味濃點(diǎn)可多放些椰子,這個(gè)湯很清甜,很好喝!!================================椰子糯米蒸雞飯【原料】椰子肉糯米雞肉各適量【***】將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內(nèi),隔水蒸至熟?!居梅ā慨?dāng)飯吃,每日1次?!竟πА垦a(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽(yáng)痿、四肢乏力、食欲不振。椰子雞肉湯用料:香菇1兩、雞肉半斤、瘦肉3兩、椰子肉1個(gè)、火腿少許燕窩少許制法:(1)把燕窩浸水去細(xì)毛,冬菇發(fā)水。(2)把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內(nèi),加入適量的清水,煲至3小時(shí)便可以進(jìn)食,食時(shí)加少許酒,味道更香甜。功效:清暑解熱。靈芝三果益發(fā)湯靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴。椰肉蝦仁豬骨湯這道菜取材于三亞最常見(jiàn)的椰子、蝦仁,做法簡(jiǎn)單而風(fēng)味獨(dú)特,很值得你一試。原料:椰子肉150克,蝦仁150克,豬脊骨300克,姜汁20克。作法:1、將椰肉洗凈,切塊;蝦仁洗凈;豬脊骨洗凈,剁小塊。2、鍋內(nèi)放水,上火燒開(kāi),放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁,燒開(kāi),撇去浮沫,待溢出蝦味后放姜汁,即可飲用。特點(diǎn):益氣生津,潤(rùn)澤面色。椰肉燜雞塊原料:雞一只(約1250克)、椰肉300克,蔥頭100克,杏仁5克調(diào)料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5克,椰汁、精鹽各適量。烹飪***:將雞洗凈去頭腳剁成方塊,放入沸水煮至5成熟撈出控干,椰肉切絲;蔥頭、蒜瓣洗凈切片,辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥;備用。把鍋燒熱后倒入食油,待油溫5成熱時(shí),放入蔥頭片、蒜片、椰絲炒金黃色,盛入燜鍋,放入雞塊,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌勻煮沸后,改用溫火燜至熟軟湯濃時(shí),加精鹽調(diào)好口味,撒上香菜末即可。特點(diǎn):郁香味濃緬式糯糊是緬甸“搭敏呢?cái)[”(糯糊節(jié))所食用一種年節(jié)食品。原料:糯米500克椰子肉100克姜絲25克蒜末50克精鹽10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克******:1.將糯米漂淘洗凈,用清水浸泡1~2小時(shí)。椰肉用刀切成3厘米長(zhǎng)的薄片。2.將鍋加花生油置于旺火上燒至八成熟,放入姜絲和蒜末煸炒,然后倒入糯米和清水(水沒(méi)米3厘米為宜)煮沸,待水分快干時(shí),放入椰肉片、芝麻和花生仁翻攪拌勻,用文水略煮片刻即熟。成品應(yīng)為稠糊狀,煮時(shí)若干,可再加些溫水。產(chǎn)品特點(diǎn):鮮香油酥,營(yíng)養(yǎng)豐富,***方便。

2、椰子漿

棕櫚科喬木植物椰子胚乳中的漿液。又稱(chēng)椰酒、椰中酒、樹(shù)頭酒、椰汁。椰子,分布于我國(guó)廣東、福建、云南、臺(tái)灣等地。夏季果實(shí)成熟時(shí)采收。用刀從果實(shí)上端戳向內(nèi)果皮,使其芽眼薄膜破開(kāi),傾出漿液,鮮用。[性能]味甘,性平。能生津止渴,利尿消腫。[參考]含葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、磷、鈣、鈉和多量的鉀、鎂等成分。[用途]用于胃陰不足,咽干口渴,或暑熱煩渴;水腫,小便不利。現(xiàn)代又配合治療充血性心力衰竭,水腫。[用法]直接飲用。[注意]宜臨時(shí)取鮮品用,不宜取鮮汁后停放過(guò)久,久則變味。

編輯本段食用價(jià)值

椰子(3張)椰子作為飼料主要是椰肉榨油后剩下的椰子油餅。一般每個(gè)椰子能生產(chǎn)0.18kg椰干,可榨油0.11kg,同時(shí)可以獲得0.055kg椰子油餅。利用椰子油餅飼喂家畜,需逐漸添加于其日糧中,家畜習(xí)慣后十分喜食。奶牛的飼用量為每天1.5-2.0kg,飼喂椰子油餅,可以提高奶牛的乳脂含量。在豬日糧中,以添加25%最好,此外,椰子樹(shù)葉和椰干也為家畜喜食,但一般不做飼料利用。新鮮椰子水可以作為家畜人工授精稀釋***的一種成分。

編輯本段藥用價(jià)值

以果肉汁和果殼入藥。果實(shí)成熟時(shí)采集,隨時(shí)取肉汁及果殼供用。椰子性味甘,平。功能與主治:果肉汁補(bǔ)虛,生津,利尿,殺蟲(chóng),用于心臟病水腫,口干煩渴,姜片蟲(chóng);果殼祛風(fēng),利濕,止癢,外用治體癬,腳癬。用法與用量:椰汁或椰肉適量;外用椰殼放爐上燒,用碗覆蓋收集其蒸氣,冷凝得餾油,加30%酒精混合后涂患處。備注:生長(zhǎng)9個(gè)月的椰子,曾取汁試用于臨床,緊急時(shí)作為靜脈輸液的代用品。中藥化學(xué)成分:椰子含油35%-45%。油中含游離脂肪酸20%、羊油酸(caproicacid)2%、棕櫚酸(palmiticacid)、羊脂酸(caprylicacid)9%、羊蠟酸(capricacid)、油酸(oleicacid)2%、月桂酸(lauricacid);還含豆甾三烯醇(stignastatrienol)、豆甾醇(stig-masterol)、巖藻甾醇(fucosterol)、α-菠菜甾醇(α-spinasterol)及甾醇(sterol)。碳水化合物約15%,主要有水蘇糖(stachyose)、蔗糖(sucrose)、葡萄糖(glucose)。蛋白質(zhì)不到5%,其中包括清蛋白(albumin)、球蛋白(globulin)、醇溶蛋白(proamine)等。含維生素B1173μg%、B5103μg%、B2微量、α-生育酚(α-toco-pherol)700μg%、γ-生育酚γ-tocopherol)250μg%。維生素C的含量以未成熟果中較高。果核含甘露聚糖(mannan)。

編輯本段椰子的應(yīng)用

椰殼***成的工藝品

樹(shù)木本身是優(yōu)良的園林樹(shù)木,可作為行道樹(shù)、風(fēng)景樹(shù)木以及反映熱帶亞熱帶風(fēng)光的庭院樹(shù)木等。椰子纖維:擁有多種用途,如可作襯墊填料、掃帚、毛刷及海上纜繩等。特別在園藝、絕緣、腐蝕控制和農(nóng)業(yè)方面。由于它吸水能力超強(qiáng),在防腐方面比塑料和鐵絲更為有效,而且還能為蔬菜和樹(shù)木提供生長(zhǎng)環(huán)境,已經(jīng)被美國(guó)、德國(guó)、日本和歐洲用于覆蓋堤岸。椰木:質(zhì)地堅(jiān)硬,花紋美觀可做家具和建筑材料。椰葉:可用于編織,***日常生活用品,也是日常燃料。椰花苞:可割取椰花汁釀制椰花酒,或提煉椰汁糖等。椰殼:質(zhì)地堅(jiān)硬,冷熱不變形,可制優(yōu)質(zhì)活性炭,或加工成椰雕、樂(lè)器等工藝品。椰肉:可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無(wú)色椰子油等。椰子水:含有維生素B和C、激素、糖等成分,是天然的清涼飲料,也可用于加工其它食品。椰油:主要是工業(yè)用油,為制皂的優(yōu)質(zhì)原料,發(fā)泡力強(qiáng)可制高級(jí)香皂、牙膏。椰子的養(yǎng)生功效椰子的用途廣泛,素有“生命樹(shù)”、“寶樹(shù)”之稱(chēng),其味甘性寒,含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素C、鈣、鉀等。椰子的汁液多,營(yíng)養(yǎng)豐富,可解渴祛暑、生津利尿、主治熱病,其果肉有益氣、祛風(fēng)、驅(qū)毒、潤(rùn)顏的功效。成熟的椰果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪,常被制成罐頭、椰干等。椰子汁雖含鉀量高,但含鎂量也高,可增加機(jī)體對(duì)鉀的耐受性。用來(lái)治療胃腸炎脫水均有效。椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰子是棕櫚科植物椰子樹(shù)的果實(shí),它的樹(shù)為重要的熱帶木本油料作物。椰子,原產(chǎn)于亞洲東南部、中美洲,目前全球有80多個(gè)熱帶國(guó)家有種植,菲律賓、印度、馬來(lái)西亞及斯里蘭卡更是椰子的主要產(chǎn)區(qū)。我國(guó)南方的很多省份也有栽培,其中以海南省的椰子最為著名,椰子已成為海南的象征,海南島更被譽(yù)為“椰島”。椰子長(zhǎng)在其樹(shù)葉的根部,一棵椰子樹(shù)一般可以結(jié)十幾串椰子,每串可掛果一、二十個(gè)。椰子果為核果,一般為橢圓形或卵狀,有的呈三棱。未成熟的椰子為青綠色,成熟后呈暗褐棕色,一個(gè)成熟的中等大小的椰子果有1500———2000克。椰子外皮厚滑且軟,可保護(hù)果實(shí)落地時(shí)不至于破碎,又可以防止水分的侵入。在吃椰子時(shí),要先剝掉外皮,落出硬殼,硬殼上有幾個(gè)白點(diǎn),將其捅開(kāi),用吸管吸椰汁,之后再用刀刮取內(nèi)側(cè)的白色果肉,冷凍后吃味道更佳。而且食用椰子的學(xué)問(wèn)也很多,如椰汁離開(kāi)椰殼味道則變;上午倒出的椰汁較甜,下午較淡。新鮮的椰汁“清如水甜如蜜”,飲后清涼、甘甜、可口,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是解暑的最佳飲品。椰肉芳香滑脆,它除可作為水果食用以外,還可以做成菜肴或蜜餞:海南人常用海南優(yōu)質(zhì)糯米、天然椰肉及椰汁制成“椰子飯”,也稱(chēng)做“椰子船”。另外用椰子做成的菜肴還有:椰子燉雞,瓊州椰子盅等。椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為,椰肉味甘,性平,具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲(chóng)消疳的功效;椰汁味甘,性溫,有生津、利水等功能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素B1、維生素B2、維生素C等;椰汁含有的營(yíng)養(yǎng)成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當(dāng)脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時(shí),將椰肉切碎,并加入適量的雞肉和糯米,蒸熟后飲食,效力更佳,因?yàn)殡u肉、糯米及椰肉三者皆滋補(bǔ),用燉湯的方式處理,補(bǔ)益功效更加顯著;椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補(bǔ)的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時(shí),也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。體內(nèi)熱盛的人不宜吃椰子;如果您長(zhǎng)期夜睡,愛(ài)吃煎炸食物,容易發(fā)脾氣,口干舌燥的話(huà),也要切記請(qǐng)勿多吃椰子。椰子除了其果實(shí)有很大的作用外,其它部分的功用也不小:椰殼可以燒制活性炭或加工椰雕、樂(lè)器;椰干可加工成椰油;椰木質(zhì)地堅(jiān)硬,花紋美觀,可做家具或建筑材料。椰子綜合利用產(chǎn)品達(dá)360多種,在國(guó)外有“寶樹(shù)”、“生命木”之稱(chēng).

編輯本段文獻(xiàn)記載

《海藥本草》:“主消渴、吐血、水腫,去風(fēng)熱?!薄侗静萸笤罚骸爸螉A陰風(fēng)寒邪熱?!薄侗静菥V目》:“椰子瓤,甘,平,無(wú)毒,益氣,治風(fēng),食之不饑,令人面澤。椰子漿,甘,溫,無(wú)毒,止消渴,涂頭,益發(fā)令黑,治吐血水腫,去風(fēng)熱?!薄度珖?guó)中草藥匯編》:‘“補(bǔ)虛,生津,利尿,殺蟲(chóng)。主治心臟性水腫,口干煩渴,姜片。”宋·秦觀?!蹲磬l(xiāng)春》:“社甕釀微笑,闐缺椰瓢共舀。”宋·黃庭堅(jiān)?!兑印罚骸皾{成乳酒醺人醉,肉載鵝肪上客盤(pán)?!泵耖g傳說(shuō):相傳林邑王與越王有怨,使刺客乘其醉,取其首,懸于樹(shù),化為椰子,其核猶有兩眼,故俗謂之越王頭,而其漿猶如酒也。

編輯本段后記

椰子

椰子是熱帶地方之寶,脂肪和蛋白質(zhì)含量特多。隨手摘來(lái)樹(shù)上熟的椰子,已能提供一份好的營(yíng)養(yǎng)餐。人們對(duì)椰子最大的誤會(huì),莫過(guò)于以為它清潤(rùn)。其實(shí)椰肉性溫,能補(bǔ)陽(yáng)火,且能強(qiáng)身健體,最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用,尤其是椰子糯米燉雞,效力特佳,因?yàn)橐?、糯米和雞肉皆滋補(bǔ),以燉湯方式處理,補(bǔ)益功效更加顯著。不過(guò),依然是老話(huà)一句,體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。如果你長(zhǎng)期夜睡,愛(ài)吃香口煎炸食物,容易發(fā)脾氣、口干舌燥的話(huà),就要切記勿多吃椰子。另外,一向被譽(yù)為清熱清潤(rùn)的海底椰,其實(shí)一樣性溫帶補(bǔ)。要是你真愛(ài)椰香,可選清涼消暑的椰青水,或者弄椰子甜品時(shí),加入其它配料來(lái)平衡,例如用沙參、百合、石斛,可清熱養(yǎng)陰;加冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪耳或清補(bǔ)的黃耳又可中和椰子的溫燥。前人相信椰子能驅(qū)蟲(chóng),特別是姜片蟲(chóng)。不過(guò),今時(shí)今日,這種天然殺蟲(chóng)劑相信沒(méi)有多大市場(chǎng),反而是患寒咳時(shí),不妨吃些椰肉,能止咳化痰補(bǔ)火。如果你不曉得分辨何謂寒咳,忽略了本身體虛、喉癢、無(wú)痰等征狀,碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個(gè)不停的話(huà),椰肉或椰子燉雞可以有效地舒緩這些癥狀。

編輯本段椰子如何剝殼

如果你買(mǎi)的是青椰子,一般是只喝椰子汁不吃椰肉,因?yàn)橐馓?,吃起?lái)口感不好。椰子那層厚厚的殼,要用大刀(劈柴刀或大菜刀),順著纖維一刀一刀砍下來(lái),見(jiàn)著椰子上面有三個(gè)小孔,有兩個(gè)長(zhǎng)相一樣的,有一個(gè)不一樣的,把不一樣的小孔表面用刀刮一下,然后拿吸管一插就行了,那水你就盡情喝吧。如果你不想浪費(fèi)椰肉,把椰子放在砧板上,拿刀背在椰子的硬殼上敲幾下,裂開(kāi)了,就用小刀起肉,不過(guò)一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃,椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。把外層的椰棕剝開(kāi),看見(jiàn)上面有品字形的地方,然后用筷子或小刀在其中兩個(gè)位置戳穿,將里面的水倒清,這是極品,不要浪費(fèi);再用錘子敲開(kāi),或干脆將椰子敲在地上,直至裂開(kāi)為止,用小刀小心的將椰子肉剝下來(lái),就可以吃到美味的椰子肉了

椰子藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

藥用價(jià)值:

果肉汁補(bǔ)虛,生津,利尿,殺蟲(chóng),用于

心臟病

水腫,口干煩渴,姜片蟲(chóng);果殼祛風(fēng),利濕,止癢,外用治

體癬

,腳癬。椰子果***有補(bǔ)虛強(qiáng)壯;椰水是***椰果的主要原料,具有滋補(bǔ)、

清暑

解渴的功效,主治

暑熱

類(lèi)渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療

楊梅瘡

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

可食用部分33%。每100g中含能量967

kJ

,水分51.8g、蛋白質(zhì)4g,脂肪12.1g,膳食纖維4.7g,碳水化合物26.6g,硫胺素0.01mg、核黃素0.01mg、尼克酸0.5mg、鉀475mg,鈉55.6mg、鈣2mg、鎂65mg、鐵1.8mg,錳0.06mg、鋅0.92mg、銅0.19mg,磷90mg;維生素C

6mg。椰子汁清如水,且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個(gè)椰子,大約有兩玻璃杯的水,內(nèi)含兩湯匙糖,以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì),是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料。另外椰子汁甘甜爽口,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后,砸開(kāi)果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白質(zhì)、各種維生素以及礦物質(zhì)。椰肉色白如玉,芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果。

適宜人群

宜食:椰子適宜發(fā)熱或暑熱天氣、口干渴時(shí)食用;適宜充血性心力衰竭者食用。

忌食:椰子汁內(nèi)含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。長(zhǎng)期睡眠不佳,愛(ài)吃煎炸食物,容易發(fā)脾氣或口干舌燥者,切記不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。食療作用椰子性味甘、平,入胃、脾、大腸經(jīng);果***有補(bǔ)虛強(qiáng)壯,益氣祛風(fēng),消疳殺蟲(chóng)的功效,久食能令人面部潤(rùn)澤,益人氣力及耐受饑餓,治小兒滌蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)?。灰哂凶萄a(bǔ)、清暑解渴的功效,主治暑熱類(lèi)渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。食療價(jià)值1、椰肉椰子的胚乳。又稱(chēng)椰子瓤。取用椰子漿后,剝開(kāi)內(nèi)果皮即得。用鮮品。性味甘平。能補(bǔ)益脾胃,驅(qū)絳蟲(chóng)。用于“消疳積,白蟲(chóng),小兒青瘦,合蜜食。”(《本草求原》)亦可單用本品嚼食,每次1個(gè),每日早晨空腹一次服。亦可先飲椰子漿,后服本品。椰子雞湯材料:新鮮椰子肉半個(gè),雞一只(選肥一點(diǎn)的)***:椰子肉切成小塊,雞斬件,不要斬得太小先將雞熬一個(gè)鐘頭,再放入椰子肉,再熬一個(gè)半鐘,加入少許鹽調(diào)味既可如果想椰子味濃點(diǎn)可多放些椰子,這個(gè)湯很清甜,很好喝?。?===============================椰子糯米蒸雞飯【原料】椰子肉糯米雞肉各適量【***】將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內(nèi),隔水蒸至熟?!居梅ā慨?dāng)飯吃,每日1次。【功效】補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽(yáng)痿、四肢乏力、食欲不振。椰子雞肉湯用料:香菇1兩、雞肉半斤、瘦肉3兩、椰子肉1個(gè)、火腿少許燕窩少許制法:(1)把燕窩浸水去細(xì)毛,冬菇發(fā)水。(2)把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內(nèi),加入適量的清水,煲至3小時(shí)便可以進(jìn)食,食時(shí)加少許酒,味道更香甜。功效:清暑解熱。靈芝三果益發(fā)湯靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴。椰肉蝦仁豬骨湯這道菜取材于三亞最常見(jiàn)的椰子、蝦仁,做法簡(jiǎn)單而風(fēng)味獨(dú)特,很值得你一試。原料:椰子肉150克,蝦仁150克,豬脊骨300克,姜汁20克。作法:1、將椰肉洗凈,切塊;蝦仁洗凈;豬脊骨洗凈,剁小塊。2、鍋內(nèi)放水,上火燒開(kāi),放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁,燒開(kāi),撇去浮沫,待溢出蝦味后放姜汁,即可飲用。特點(diǎn):益氣生津,潤(rùn)澤面色。椰肉燜雞塊/B 原料:雞一只(約1250克)、椰肉300克,蔥頭100克,杏仁5克調(diào)料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5克,椰汁、精鹽各適量。烹飪***:將雞洗凈去頭腳剁成方塊,放入沸水煮至5成熟撈出控干,椰肉切絲;蔥頭、蒜瓣洗凈切片,辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥;備用。把鍋燒熱后倒入食油,待油溫5成熱時(shí),放入蔥頭片、蒜片、椰絲炒金黃色,盛入燜鍋,放入雞塊,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌勻煮沸后,改用溫火燜至熟軟湯濃時(shí),加精鹽調(diào)好口味,撒上香菜末即可。特點(diǎn):郁香味濃緬式糯糊是緬甸“搭敏呢?cái)[”(糯糊節(jié))所食用一種年節(jié)食品。原料:糯米500克椰子肉100克姜絲25克蒜末50克精鹽10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克******:1.將糯米漂淘洗凈,用清水浸泡1~2小時(shí)。椰肉用刀切成3厘米長(zhǎng)的薄片。2.將鍋加花生油置于旺火上燒至八成熟,放入姜絲和蒜末煸炒,然后倒入糯米和清水(水沒(méi)米3厘米為宜)煮沸,待水分快干時(shí),放入椰肉片、芝麻和花生仁翻攪拌勻,用文水略煮片刻即熟。成品應(yīng)為稠糊狀,煮時(shí)若干,可再加些溫水。產(chǎn)品特點(diǎn):鮮香油酥,營(yíng)養(yǎng)豐富,***方便。2、椰子漿棕櫚科喬木植物椰子胚乳中的漿液。又稱(chēng)椰酒、椰中酒、樹(shù)頭酒、椰汁。椰子,分布于我國(guó)廣東、福建、云南、臺(tái)灣等地。夏季果實(shí)成熟時(shí)采收。用刀從果實(shí)上端戳向內(nèi)果皮,使其芽眼薄膜破開(kāi),傾出漿液,鮮用。[性能]味甘,性平。能生津止渴,利尿消腫。[參考]含葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、磷、鈣、鈉和多量的鉀、鎂等成分。[用途]用于胃陰不足,咽干口渴,或暑熱煩渴;水腫,小便不利?,F(xiàn)代又配合治療充血性心力衰竭,水腫。[用法]直接飲用。[注意]宜臨時(shí)取鮮品用,不宜取鮮汁后停放過(guò)久,久則變味。編輯本段食用價(jià)值椰子作為飼料主要是椰肉榨油后剩下的椰子油餅。一般每個(gè)椰子能生產(chǎn)0.18kg椰干,可榨油0.11kg,同時(shí)可以獲得0.055kg椰子油餅。利用椰子油餅飼喂家畜,需逐漸添加于其日糧中,家畜習(xí)慣后十分喜食。奶牛的飼用量為每天1.5-2.0kg,飼喂椰子油餅,可以提高奶牛的乳脂含量。在豬日糧中,以添加25%最好,此外,椰子樹(shù)葉和椰干也為家畜喜食,但一般不做飼料利用。新鮮椰子水可以作為家畜人工授精稀釋***的一種成分。編輯本段藥用價(jià)值以果肉汁和果殼入藥。果實(shí)成熟時(shí)采集,隨時(shí)取肉汁及果殼供用。椰子性味甘,平。功能與主治:果肉汁補(bǔ)虛,生津,利尿,殺蟲(chóng),用于心臟病水腫,口干煩渴,姜片蟲(chóng);果殼祛風(fēng),利濕,止癢,外用治體癬,腳癬。用法與用量:椰汁或椰肉適量;外用椰殼放爐上燒,用碗覆蓋收集其蒸氣,冷凝得餾油,加30%酒精混合后涂患處。備注:生長(zhǎng)9個(gè)月的椰子,曾取汁試用于臨床,緊急時(shí)作為靜脈輸液的代用品。中藥化學(xué)成分:椰子含油35%-45%。油中含游離脂肪酸20%、羊油酸(caproicacid)2%、棕櫚酸(palmiticacid)、羊脂酸(caprylicacid)9%、羊蠟酸(capricacid)、油酸(oleicacid)2%、月桂酸(lauricacid);還含豆甾三烯醇(stignastatrienol)、豆甾醇(stig-masterol)、巖藻甾醇(fucosterol)、α-菠菜甾醇(α-spinasterol)及甾醇(sterol)。碳水化合物約15%,主要有水蘇糖(stachyose)、蔗糖(sucrose)、葡萄糖(glucose)。蛋白質(zhì)不到5%,其中包括清蛋白(albumin)、球蛋白(globulin)、醇溶蛋白(proamine)等。含維生素B1173μg%、B5103μg%、B2微量、α-生育酚(α-toco-pherol)700μg%、γ-生育酚γ-tocopherol)250μg%。維生素C的含量以未成熟果中較高。果核含甘露聚糖(mannan)。椰子的養(yǎng)生功效椰子的用途廣泛,素有“生命樹(shù)”、“寶樹(shù)”之稱(chēng),其味甘性寒,含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素C、鈣、鉀等。椰子的汁液多,營(yíng)養(yǎng)豐富,可解渴祛暑、生津利尿、主治熱病,其果肉有益氣、祛風(fēng)、驅(qū)毒、潤(rùn)顏的功效。成熟的椰果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪,常被制成罐頭、椰干等。椰子汁雖含鉀量高,但含鎂量也高,可增加機(jī)體對(duì)鉀的耐受性。用來(lái)治療胃腸炎脫水均有效。椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰子是棕櫚科植物椰子樹(shù)的果實(shí),它的樹(shù)為重要的熱帶木本油料作物。椰子,原產(chǎn)于亞洲東南部、中美洲,目前全球有80多個(gè)熱帶國(guó)家有種植,菲律賓、印度、馬來(lái)西亞及斯里蘭卡更是椰子的主要產(chǎn)區(qū)。我國(guó)南方的很多省份也有栽培,其中以海南省的椰子最為著名,椰子已成為海南的象征,海南島更被譽(yù)為“椰島”。椰子長(zhǎng)在其樹(shù)葉的根部,一棵椰子樹(shù)一般可以結(jié)十幾串椰子,每串可掛果一、二十個(gè)。椰子果為核果,一般為橢圓形或卵狀,有的呈三棱。未成熟的椰子為青綠色,成熟后呈暗褐棕色,一個(gè)成熟的中等大小的椰子果有1500———2000克。椰子外皮厚滑且軟,可保護(hù)果實(shí)落地時(shí)不至于破碎,又可以防止水分的侵入。在吃椰子時(shí),要先剝掉外皮,落出硬殼,硬殼上有幾個(gè)白點(diǎn),將其捅開(kāi),用吸管吸椰汁,之后再用刀刮取內(nèi)側(cè)的白色果肉,冷凍后吃味道更佳。而且食用椰子的學(xué)問(wèn)也很多,如椰汁離開(kāi)椰殼味道則變;上午倒出的椰汁較甜,下午較淡。新鮮的椰汁“清如水甜如蜜”,飲后清涼、甘甜、可口,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是解暑的最佳飲品。椰肉芳香滑脆,它除可作為水果食用以外,還可以做成菜肴或蜜餞:海南人常用海南優(yōu)質(zhì)糯米、天然椰肉及椰汁制成“椰子飯”,也稱(chēng)做“椰子船”。另外用椰子做成的菜肴還有:椰子燉雞,瓊州椰子盅等。椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為,椰肉味甘,性平,具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲(chóng)消疳的功效;椰汁味甘,性溫,有生津、利水等功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素B1、維生素B2、維生素C等;椰汁含有的營(yíng)養(yǎng)成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當(dāng)脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時(shí),將椰肉切碎,并加入適量的雞肉和糯米,蒸熟后飲食,效力更佳,因?yàn)殡u肉、糯米及椰肉三者皆滋補(bǔ),用燉湯的方式處理,補(bǔ)益功效更加顯著;椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補(bǔ)的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時(shí),也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。體內(nèi)熱盛的人不宜吃椰子;如果您長(zhǎng)期夜睡,愛(ài)吃煎炸食物,容易發(fā)脾氣,口干舌燥的話(huà),也要切記請(qǐng)勿多吃椰子。椰子除了其果實(shí)有很大的作用外,其它部分的功用也不小:椰殼可以燒制活性炭或加工椰雕、樂(lè)器;椰干可加工成椰油;椰木質(zhì)地堅(jiān)硬,花紋美觀,可做家具或建筑材料。椰子綜合利用產(chǎn)品達(dá)360多種,在國(guó)外有“寶樹(shù)”、“生命木”之稱(chēng).

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