大家好，關于石蓮子的功效與作用很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關于石蓮的功效與作用的相關知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！
石蓮子具有清濕熱，開胃進食，清心寧神，澀精止泄之功效。用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。
補脾益氣、養心安神、益腎澀精蓮子性平，味甘，入脾經、心經、腎經，具有補中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少。蓮子甘澀之性能益腎而固精，對于腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病癥有治療作用。現代藥理研究發現蓮子中的棉子糖可以改善脂質代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。
蓮子是睡蓮的種子，有藥用價值，也是中藥材，經常食用對人體有很多好處，具有清熱降火、補脾止瀉、止帶、養心安神之功效。而且還能抗癌、擴張外周血管，降血壓等，同時還能滋補身體。蓮子屬于中藥材，但也是一種食材，在食用之后能起到滋補身體，增強人體免疫力等作用。其還能強健心臟，對于心律不齊有很好的緩解作用，蓮子可為人體補充豐富的營養物質，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功效。
首先蓮子我們平時生活當中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素礦物質，提供我們人體所需要的這些營養素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當中蓮子它可以清新安神、補脾止瀉，還可以補腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現遺精已經神經衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用
1、促進睡眠
現代人們生活壓力比較大，很多人的精神可能還會長期處于過于焦慮、抑郁等狀態下，在晚上休息時，可能都容易產生失眠的現象。蓮子當中含有比較多的生物堿具有安靜助眠的效果，非常適合長期失眠人群食用。所以蓮子具有促進睡眠的功效與作用。
2、降血壓
蓮子當中含有的生物堿N-9物質，它可以起到降血壓的功效與作用。在生活當中患有高血壓的疾病有很多，很多高血壓患者是需要通過依靠降血壓藥物來維持人體內的正常血壓的，而蓮子是一種非常好的降血壓藥物。人們在生活中適當的食用可以幫助將血壓穩定在固定值范圍內，有利于控制血壓。
3、滋養補虛
蓮子具有滋養補腎的功效與作用。蓮子當中的棉子糖是屬于老少皆宜的營養物質，非常適合產后、老年體弱人群、久病等人群食用。這類人群在合理食用蓮子以后可以使身體變得更加的強壯健康。
4、增強記憶力
蓮子還具有增強記憶力的功效與作用。對于經常需要用腦人群來說有一定的好處。經常用腦人群可以在生活中喝蓮子粥，起到增強記憶力的功效與作用。
石蓮子的功效
清濕熱，開胃進食，清心寧神，澀精止泄。
主治
用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。
相關配伍
1、治心經虛熱，小便赤濁：石蓮肉（蓮心）六兩，炙甘草一兩。為細末，每二錢，燈心煎湯調下。（《直指方》蓮子六一湯）
2、治翻胃：石蓮肉，為末，入些豆蔻末，米湯乘熱調服。（《直指方》蓮子散）
用法用量
內服：煎湯，9-12g。清濕熱生用，清心寧神連心用。
蓮子的功效與作用
1、降血壓
蓮子所含非結晶形生物堿N－9有降血壓作用。
2、滋養補虛、止遺澀精
對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子堿有平抑***的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
3、強心安神
蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。
4、防癌抗癌
蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑***用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
擴展資料：
蓮子的食用***
1、除鮮生食外，可做成冰糖蓮子、密餞蓮、煮粥成羹，還可做成糕點、湯等，均為鮮美味絕的好食品。
2、巧手去蓮子皮：蓮子皮薄如紙，剝除很費時間，若將蓮子先洗一下，然后放入開水中，加入適量老堿，攪拌均勻后稍悶片刻，在倒入淘米籮內，用力揉搓，即可很快去除蓮子皮。
參考資料來源：人民網-蓮子的功效與作用及食用***詳解
不是一味藥，蓮子是蓮的成熟種子；石蓮子是蓮的干燥成熟種子。功效不一樣。
一、蓮子
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbonucifera?Gaertn.的干燥成熟種子。分布于我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
二、石蓮子
石蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbonucifera?Gaertn的老熟的果實。分布于南北各地。具有清濕熱，開胃進食，清心寧神，澀精止泄之功效。用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。
擴展資料：
哪些人不適宜吃蓮子
1、脾虛胃寒
蓮子是寒性食物，無毒，可以清火氣，降體溫，所以脾胃虛寒的人不宜食用蓮子。
2、消化不良
蓮子營養豐富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用蓮子，以免出現身體不適的癥狀。
3、大便干燥
蓮子雖是寒性食物，但是同時又不宜消化，大便干燥的人吃多了蓮子會加重狀況，所以不宜多吃蓮子。
4、感冒患者
蓮子的有效成分會加重感冒的癥狀，所以感冒的人不宜吃蓮子。
參考資料：蓮子百度百科??石蓮子百度百科
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