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私房養(yǎng)生(私房陽(yáng)臺(tái)走廊)

在過去,中國(guó)人的健康問題,被高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)速度掩蓋了。而隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速的放緩,以及整個(gè)社會(huì)趨于和諧時(shí),我們才發(fā)現(xiàn)健康才是首要。但是,只有健康遇到問題時(shí),我們才會(huì)發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候我們都是忙著攢錢去看病,謹(jǐn)以此文提醒各位,無論生活多么忙碌,都要有健康的體魄和心態(tài)!

一、中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)概況

中國(guó)高血壓人口有1.6----1.7億人

高血脂的有將1億多人

糖尿病患者達(dá)到9240萬人

超重或者肥胖癥7000萬-----2億人

血脂異常的1.6億人

脂肪肝患者約1.2億人

平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥

平均每30秒就有一個(gè)人罹患糖尿病

平均每30秒,至少有一個(gè)人死于心腦血管疾病

二、健康大數(shù)據(jù)·各類疾病出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

中國(guó)22%的中年人死于心腦血管疾病;

七成人有過勞死的危險(xiǎn);

白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%;

中青年女性易得婦科,心腦血管疾病;

中青年男性面臨猝死、過勞和癌癥等問題;

慢性病患病率已達(dá)20%,死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83%;

中國(guó)人的腰圍增長(zhǎng)速度將成為世界之最!!

2013年到2014年,35歲---46歲死于心腦血管病的人,中國(guó)是22%,美國(guó)是12%。

中國(guó)社科院《人才發(fā)展報(bào)告》七成人有過勞死的危險(xiǎn),如果中國(guó)知識(shí)分子不注意調(diào)整亞健康狀態(tài),不久的將來這些人中的2/3死于心腦血管疾病!

中國(guó)一年用于心腦血管疾病的治療經(jīng)費(fèi)達(dá)到3000億人民幣元人民幣。

中國(guó)因疾病而導(dǎo)致生產(chǎn)力喪失,將在2005年——2015年間給中國(guó)造成5500億美元的經(jīng)濟(jì)損失。

中國(guó)的肝炎的直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)3600個(gè)億。

目前我國(guó)主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%,處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成,真正意義上的健康人比例不足3%。

女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅;

男性則面臨猝死、過勞、癌癥等問題!

2013年,慢性病患病率已達(dá)20%,死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83%

過去十年,平均每年新增慢性病例接近了2倍。心臟病和惡性腫瘤病例增加了近1倍!

肥胖人口將達(dá)到3.25億,未來20年將會(huì)增長(zhǎng)一倍,腰圍只要增長(zhǎng)一英寸(2.54厘米),血管就會(huì)增長(zhǎng)4英里,患癌風(fēng)險(xiǎn)高8倍!

三、中國(guó)人醫(yī)療大數(shù)據(jù)

有三分之一的病人死于藥物的不良反應(yīng)。

普通疾病的誤診率高達(dá)27%左右;重大疾病的誤診率高達(dá)40%左右。

《千手觀音》23位主要演員中19位都是因藥物不良反應(yīng)導(dǎo)致聾啞

英國(guó)研究證實(shí):有85%的藥品是無效的,對(duì)病人最好的措施就是盡量減少醫(yī)療干預(yù)。

美國(guó)研究證實(shí):高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系與人的健康沒有太大關(guān)系。

美國(guó)研究證實(shí):有30%---40%的手術(shù)根本不需要做!

美國(guó)研究證實(shí):與美國(guó)人健康壽命相關(guān)的因素中,只有10%跟醫(yī)療相關(guān)!導(dǎo)致美國(guó)人健康壽命延長(zhǎng)30年中,有25年與醫(yī)學(xué)沒有關(guān)系。

四、健康大數(shù)據(jù)·中國(guó)每天有720個(gè)缺陷兒出生

2006年9月12日是我國(guó)首個(gè)“預(yù)防出生缺陷日”,同年監(jiān)測(cè)顯示,每隔30秒就有一個(gè)缺陷兒出生,相當(dāng)于每小時(shí)30個(gè),每天720個(gè)!

五、中國(guó)青少年健康大數(shù)據(jù)

80%學(xué)生早餐營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量較差

青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%

全國(guó)肥胖兒中脂肪肝發(fā)生率40—50%

小學(xué)生近視率32.5%

初中生59.4%

高中生77.3%

大學(xué)生80%

中國(guó)7個(gè)城市中小學(xué)生早餐行為調(diào)查

調(diào)查顯示:我國(guó)超過80%學(xué)生早餐營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量較差,均沒有達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)!

中國(guó)青少年青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%。

中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院調(diào)查:

目前中國(guó)2.7億在校生蛋白攝入量,僅為標(biāo)準(zhǔn)的65%。

鐵、鈣、鋅嚴(yán)重不足,維生素A的攝入量?jī)H為標(biāo)準(zhǔn)的15%。

青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%。

2013—2014年度,北京中小學(xué)肥胖檢出率為19.5%,其中10%出現(xiàn)脂肪肝,而全國(guó)肥胖兒中脂肪肝發(fā)生率40—50%。

2型糖尿病發(fā)病率20年間增長(zhǎng)了11—33倍。

六、中國(guó)老年人健康大數(shù)據(jù)

2020年,我國(guó)將進(jìn)入老齡化嚴(yán)重階段!

骨質(zhì)疏松癥已躍居常見病、多發(fā)病的第七位。

60歲以上的人群患病率為56%,女性發(fā)病率為60—70%。其中骨折率發(fā)生率接近三分之一,每年醫(yī)療費(fèi)用按最保守的估計(jì)需要人民幣150億。

全世界癡呆病人已達(dá)2400多萬,平均每7秒增加一個(gè),中國(guó)老年癡呆患者約占全世界病例總數(shù)的1/4,平均每年增加30萬的新發(fā)病例。

專家提醒

不要總以為疾病離我們很遠(yuǎn),更不要讓健康埋有隱患。

我們已經(jīng)有太多的朋友,太多的親人被疾病、被癌癥奪去了鮮活的生命。

要知道,很多疾病在早期是很容易防治的,長(zhǎng)期失治才會(huì)加重惡變,以致喪失生命。

有問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷,才能早預(yù)防、早治療,才能更好的珍惜生命。很多重大疾病都是從輕度重疾開始的!

生命的價(jià)值是什么?

健康是1,地位、金錢、房子、車子……是0,0在多,1沒有沒了,就什么都沒了。

看完以上數(shù)據(jù)值得我們每個(gè)人深思:

其實(shí),人一生的追求不外乎財(cái)富增長(zhǎng)、事業(yè)成功、愛情美滿、家庭幸福……但無論我們追求多少、擁有多少,如果失去健康,一切都將沒有了意義。所以,為了自己,為了家人,為了親朋,保健養(yǎng)生從現(xiàn)在做起!

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