保養(yǎng)肌膚，除了靠涂抹護膚品，平日飲食作息亦非常重要。有不少女生都有吃美容補充品的習慣，幫助身體攝取足夠營養(yǎng)，提升護膚效果。

以下為大家整理了15款人氣美容補充品，滿足4大需求︰緊致、美白、保濕、抗氧化。大家可以按肌膚、身體需要選擇。

◆◆◆緊致▼

POLABA抗糖化口服液

含膠原蛋白、透明質酸、胡桃多酚和日本枳椇子萃取物等。幫助改善膚質和彈性，帶走身體內(nèi)的糖化物，避免肌膚變黃。達到保濕、緊致和通透效果。

FANCL膠原蛋白液

含有豐富的美容成分，包括神經(jīng)酰胺、透明質酸、HTC膠原蛋白，幫助提升肌膚彈性。味道為易入口的桃子果汁，每天喝都無壓力。

明治膠原蛋白粉

將膠原蛋白轉化為粉狀沖劑，容易被人體吸收，可以混合不同的飲料。具有保濕功效，提升肌膚、身體健康。

DHC膠原蛋白片

以魚類的海洋性膠原蛋白為原料，配合維生素B1、B2等，為身體補充足夠的膠原蛋白，令生理機能順暢運作。

OTSUKAGROUP1周間

粉紅色盒的主打成分為膠原蛋白，配合維他命C、氨基葡萄糖等。果汁味的美容果凍，像零食一樣易入口，很適合忙碌的都市女性。

◆◆◆美白▼

POLAWHITESHOT美白丸

加入品牌原有成份BayberryBarkS及YAC精華，為肌膚提升活性清除功能及抗糖化。其黑色素鎖定功效，幫助締造健康美白肌膚。

FANCL速白抗斑美肌飲料

含維他命C、酶改性橙皮苷、朝鮮薊精華、橄欖葉精華等，從體內(nèi)補充美白營養(yǎng)。幫助改善紫外光引起的干燥暗啞，保持白皙美肌。

第一三共美白丸

含維他命E、B2、B6和煙酰胺。幫助促進血液循環(huán)、代謝、活化細胞，提升肌膚活力。TRANSINO美白丸能幫助抑制、減淡及排出黑色素。

白兔牌美白丸

于6星期間，抑制過量黑色素產(chǎn)生，并使皮膚新陳代謝周期正常化，順利排出多余的黑色素，改善淡化色斑。

LP.PROLABOTNA美白抗糖飲

含SUGARCUT?專利成分，有效阻止血液中的蛋白質糖化，促進新陳代謝。幫助改善皮膚暗黃、粗糙、暗沉、痘印等，提升透明感。

◆◆◆保濕▼

ORBISDEFENCERA柚子味

待在冷氣房、容易水分流失，感覺涂多少護膚品都不夠。ORBISDEFENCERA含純凈葡萄糖神經(jīng)，幫助形成屏障，防止皮膚水分蒸發(fā)，預防干燥缺水。

fracora口服透明質酸

1粒含120mg透明質酸，加入月見草油、亞麻仁油等，預防水分流失。

◆◆◆抗氧化▼

Caudalie葡萄籽白藜蘆醇抗氧美肌膠囊

含白藜蘆醇及葡萄籽多酚，100%天然純素。具抗氧化功能，有效減少人體48%的自由基，預防80%皺紋形成，使肌膚重現(xiàn)光澤、緊致、水潤。

DHC薏仁精華

3倍濃縮薏仁成分，配合具有抗氧化力的維生素E成分，可養(yǎng)顏美容、常保健康活力、維持排便順暢。

*本文部分圖片來源于網(wǎng)絡，侵立刪

來源：beauty

日本之有問必答